Schlafstörungen
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Martin Gastinger, Heilpraktiker und Hypnosetherapeut, 94065 Waldkirchen/Dorn, Alte Dorfstr. 20, Telefon 0151 17076413
Schlafstörungen sind heute weit verbreitet. Sei es, dass sie ursprünglich ausgelöst wurden durch übermäßigen, negativen Stress, sei es, dass sie zufällig "erlernt" wurden. Die Unterscheidung, ob es sich dabei um Einschlafstörungen oder Durchschlafstörungen handelt, ist nicht so wichtig. In jedem Falle entwickeln Betroffene Glaubenssätze wie folgende: "Uuhh ich kann heute schon wieder nicht schlafen!" "Wenn ich nicht schlafen kann, werde ich morgen vollkommen zerschlagen sein." Und sie fangen an, mit sich und der Welt zu hadern und nehmen damit einem natürlichen Schlafrhythmus jegliche Chancen, wirksam zu werden. Sie sollten nämlich wissen, dass Schlaf nicht ein durchgehender Vorgang ist, sondern sich in einem speziellen Rhythmus verändert. D.h., einmal ist der Schlaf sehr tief, um dann wieder oberflächlich zu werden. Vielleicht erwachen Sie sogar ganz kurz, um dann wieder in eine Tiefschlafphase abzusacken. Jede dieser Schlafphasen ist mit einer speziellen Tätigkeit des Gehirns verbunden. Hypnose kann Ihnen helfen, Ihren natürlichen Schlaf wieder zu finden oder neu zu erlernen, indem sie mithilfe des Unbewussten die Tätigkeit des Gehirns und die Gehirnwellen neu strukturiert. Damit werden Sie sich schon nach wenigen Sitzungen wieder gut und leistungsfähig fühlen. Nehmen Sie Kontakt zu mir auf, denn Sie haben nichts zu verlieren außer ihre Schlaflosigkeit.